以iTunes備份管理器為例，恢復蘋果qq聊天記錄的方法：
1、將iPhone手機連線到電腦上。
2、開啟電腦上的iTunes軟體，點選左上角的小手機圖示，進入手機資訊介面後，選擇“本電腦”，然後點選“立即備份”按鈕。
3、備份完成後，從電腦上移除手機，並關閉iTunes軟體。
4、接著下載並開啟iTunes備份管理器，主視窗上就可看到剛備份下來的資料，雙擊資料將其開啟。
5、在左側單擊手機QQ聊天記錄，然後將右邊的Documents資料夾匯出到電腦上的任意目錄下。
6、接著下載並開啟手機QQ聊天記錄匯出恢復軟體，手機QQ版本設定為“蘋果版QQ”，資料目錄則設定為前面匯出的Documents資料夾，並按順序進行設定或點選。
7、手機上現存的手機QQ聊天記錄就展示在了軟體介面上，接著點選“恢復已刪除的手機QQ聊天記錄”選單，即可恢復聊天記錄。
