建議躺著使用時使用頭部綁帶，坐著使用時則必須使用頭部綁帶。個人感覺使用綁帶密封性更好一些，但要注意綁帶不要調的太緊，壓得太緊臉上會留下印痕（不要問我為什麼知道）。補水板很小因此耗水量比我想象的要小，虧我買了1瓶蒸餾水等著用。低溫檔非常不痛不癢，中溫檔則最接近花王蒸汽眼罩的巔峰熱度，日常使用較好。高溫檔也不誇張，還是很舒服的。
現在一般洗澡後沒塗臉的時候帶上做一輪12分鐘，聽著音樂或者順便練習呼吸，放鬆質量很好因此很容易迷糊過去，因為沒有按摩功能又沒有聲音提示，不是能夠很明顯地感覺到加熱結束。使用到現在最大的問題是一直忘記關燈再用，經歷了十幾分鐘的黑暗後再重見光明實在很刺眼
