一緊張腿就發抖怎麼辦

當人過度緊張時，交感神經興奮，所以會引起腿發抖。這個藥物沒辦法根治，建議緊張時做深呼吸幾次，放鬆心情，放平心態，可以適當的有氧運動進行緩解壓力。也可以從自我內心開始。告訴自己，別怕。天塌了還有高個子頂著。你怕的同時，也許別人也怕。只是他善於偽裝，沒表現出來。你可以做到的，加油。