因為夏天空氣溼度大，而且氣溫高，人體出汗是降低體溫的一種自我保護措施，汗液在蒸發的時候會吸走人身體內的熱量，達到調解體溫的目的。若出汗較多，要及時的將身上的汗水擦去，避免有溼氣。
汗液是由汗腺分泌的液體。由於外界氣溫升高，或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗。此時發汗區域分佈廣，全身各部位面板，尤以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位最多；其次為頸、軀幹側面及四肢大部分；再次為股內側面及腋下；最少是手掌和足。精神緊張亦引起發汗，發汗中樞分佈於中樞神經系統各部位，正常人24小時內不知覺蒸發約600～700毫升水。
