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肌肉受傷怎麼恢復

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肌肉受傷怎麼恢復

肌肉受傷恢復用鍼灸推拿,作物理療。

肌肉(muscle),主要由肌肉組織構成。

肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維。

人體肌肉約639塊。

約由60億條肌纖維組成,其中最長的肌纖維達60釐米,最短的僅有1毫米左右。

大塊肌肉約有兩千克重,小塊的肌肉僅有幾克。

一般人的肌肉佔體重的百分之三十五至四十五左右。

按結構和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種,按形態又可分為長肌、短肌、扁肌和輪匝肌。

平滑肌主要構成內臟和血管,具有收縮緩慢、持久、不易疲勞等特點,心肌構成心壁,兩者都不隨人的意志收縮,故稱不隨意肌。