二者的區別如下：
合同到期離職是指，你與公司之間的勞動合同終止了，只要單位不想再與你續籤合同，你可以隨時走人，並不需要履行辭職的手續。如果是公司不想再續簽，那麼還需要支付給你經濟補償金。當然如果公司提出以不低於之前的條件續簽合同，而你不想再幹，那麼公司是不需要給你支付經濟補償金的。
辭職是指在合同沒有到期的情況下，你主動與單位解除勞動關係。根據勞動合同法，這種情況下，無論公司是否同意，只要你提前一個月通知用人單位就可以。
【法律依據】
《勞動法》第二十三條規定，勞動合同期滿或者當事人約定的勞動合同終止條件出現，勞動合同即行終止。
《勞動合同法》第三十七條，勞動者提前三十日以書面形式通知用人單位，可以解除勞動合同。勞動者在試用期內提前三日通知用人單位，可以解除勞動合同。
