11歲身高多少正常

2-12歲的兒童，身高和體重有專門的計算公式，身高=年齡*7+75=12*7+75=159cm，在誤差不超過10%都是正常的。

身高的主要因素是遺傳，其他因素還有：運動、營養、睡眠。適量的運動，要選擇多樣化的食物，使所含營養素齊全，比例適當，以滿足人體需要。粗糧、細糧要搭配，副食品種類要多樣，葷素搭配：肉類、魚、奶、蛋等食品富含優質蛋白質。