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吃混沌的好處:
1、營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;
2、含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓;
3、通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦有補益功效;
4、有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
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