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運動訓練是以專項身體、技術戰術、心理智慧為訓練內容,為提高專項運動水平和運動成績進行的一種體育活動。
運動競賽是以各運動專案的個人、全能賽、單項、團體賽為比賽內容,為戰勝對手爭取優勝進行的一種體育活動。
兩者的目的、方法、內容、遵循的規律和評價的標準各不相同,都是體育運動的一種實踐活動形式,同處體育運動系統的應用技術層次。
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