藜麥怎麼煮在哪裡可以買到呢

藜麥可與山藥，大米等一起煮，在超市可以買到。

主料：藜麥，大米，山藥。

輔料：枸杞。

調料：食鹽，水。

藜麥山藥粥的做法：

1、藜麥提前用水泡三個小時左右，然後和淘洗乾淨的大米加入四大碗水一起下鍋。

2、山藥去皮，切短，用清水泡著，以防被氧化變色。

3、粥大火煮開後轉中火煮十五分鐘左右。

4、加入山藥，開大火，煮開後，轉小火，熬20至30分鐘。

5、最後調入精鹽即可。