無花果原產於地中海沿岸，在土耳其、阿富汗等國家均有分佈，後來在唐代時期從波斯傳入中國，現在在我國南北方均有種植。無花果對環境的要求並不高，喜歡生長在向陽、土層厚、排水好的地區，一般通過扦插、分株的方式均可種植。
無花果在哪裡生長無花果在我國大部分地區都有種植，其中以新疆、山東、河北、北京等地的無花果最為出名。無花果屬於亞熱帶落葉喬木，適合在熱帶和溫帶生長大家都知道新疆的無花果品質極好，這是因為該地晝夜溫差大，使無花果的糖分積累更加充足，口感更好。
無花果產量高，一般在栽種樹苗後兩三年就能結果，之後產量逐年增加。一般分為早熟和晚熟品種，夏果為早熟品種，一般在七月上旬成熟，秋果為晚熟品種，在8月下旬到10月中旬成熟。成熟的無花果糖分極高，不易儲存，這也是市面上售賣鮮無花果比較少的原因。
無花果裡面含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、蛋白質等多種營養成分，經常食用具有化痰潤肺、生津止渴、潤腸通便的功效，即使是每天食用也不會有什麼副作用，但是一次不宜食用過多，一般一天四五個比較合適。
