肚皮舞西米怎麼練

首先在做西米時，胯部要放鬆，兩腿的膝蓋前後的交替。練習時要以肚皮舞的姿態站好，雙腿要放鬆，防止做前後交替運動時無法發力，隨後上身向前傾斜，使得雙腿與上身之間能夠呈稍大於九十度，雙腿跟著節奏進行交替運動。