立冬吃什麼 立冬適合吃的東西

1、立冬時，人們會有吃羊肉火鍋、麻子果、餃子、薑母鴨、赤豆糯米飯、糰子、鹹肉菜飯、餈粑等食物的習俗。

2、立冬是我國二十四節氣之一，是一個非常重要的節氣。立冬之後，天氣變得乾燥寒冷，在這個時候吃一些合適的食物，對我們的身體會有很大的好處，比如蘿蔔，自古就有“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”的說法。