要提高個人能力素質，就需要加強自身學習，善於自我思考，積極鍛鍊身體，重視心理以及多去實踐。閱讀在提高個人素質方面，起著相當重要的作用。一方面，閱讀能夠有效的提高一個人的文化素質；另一方面，好的閱讀體驗，可以有效的提高和培養自己的綜合素質。一個人要高效率、高質量地做好各種工作,就必須善於自我思考。人們的素質還應該包括身體素質和心理素質。我們在平日的時候，需要經常的去做一些有氧運動，如散步、踢毽子，這樣對於提高個人素質還是有些效果。隨著生活節奏的加快，人們在學習和工作中多少有些壓力，這就需要提高一定的心理素質。說到提高個人素質，這就需要重視實踐的方面，這樣可以有效的提高一個人的綜合素質。
