夏季養生湯怎麼做

1、先把胡蘿蔔，淮山，馬蹄打皮洗乾淨備用，淮山打皮最好帶上手套，或者用保白膠袋包住一頭來打皮，要不然手癢癢的。

2、再把它們切成塊備用，煲湯可以切稍大一點。

3、把排骨洗乾淨放在開水裡焯掉裡面的血水泡沫，再撈出來備用。

4、把焯水了的排骨放在壓力鍋裡面加適量水先煲20分鐘，要小火煲。如果有時間可以用砂鍋慢慢煲一小時。

5、二十分鐘後把胡蘿蔔淮山和馬蹄放下去，再煲十分鐘即可。