當歸、紅棗、紅糖水都是我們常見的幾種東西，他們都有很多的功效，人吃了都會有益處，下面我就給大家介紹一下。
經驗步驟：
功效一：當歸具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。治月經不調，經閉腹痛，症瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痺；腸燥便難，赤痢後重；癰疽瘡竊，跌撲損傷等功效，它也是一種中藥材。
功效二：紅棗具有補中益氣、養血安神、調脾胃、生津液、解藥毒等功效，女性吃很好，它可以泡水喝也可以煮粥喝。
功效三：紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，對於產婦、兒童及貧血者來用都有很好的作用。
注意事項：
當歸、紅棗、紅糖水都是對身體很好的，可以把它們一起煮了來吃，還可以美容。
