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桂圓紅棗糖水湯有什麼功效
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桂圓紅棗
蓮子
糖水湯是一道傳統的漢族名點,製作原料主要有桂圓、紅棗、蓮子等。具有補心脾,治脾虛洩瀉、虛腫;補氣血;安神,治失眠、健忘、驚悸功效。
做法:
銀耳泡發,去除黃根,蓮子泡發;將桂圓肉,紅棗,蓮子,銀耳用清
水洗
淨,一起放入鍋中,倒入1000毫升的清水,大火煮開後調成小火,繼續燉煮20分鐘;煮好後,趁熱加入
紅糖
攪勻即可食用。
標籤:
湯有
糖水
桂圓
紅棗
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