火麻仁茶可以長期喝嗎

火麻仁茶含油酸、亞麻酸、亞油酸的成分，有降脂作用，要適量地喝，但是不要過量，因為長期喝火麻仁茶也會有一些副作用，比如腹瀉、口乾、胃口不好等等。平常除了喝火麻仁茶以外，建議還要多喝水，吃一些富含營養的食物，也可以吃一些保護腸道胃粘膜的食物。