筆者見過不少人早上起床就趕快很勤快的把被子疊整齊了，有些還跌得很標準，然後這樣做對嘛？其實不然，經過一夜的睡眠，這裡面可能有大量的蟎蟲啊，皮屑啊這類的，就這樣疊起來其實很不衛生。那麼我們應該怎麼做呢？
首先，將被子反過來攤開，就是接觸身體的一側朝上。因為接觸身體的一側一夜睡下來，沾染了很多蟎蟲和皮屑，均勻攤開可以讓它們更好的暴露在空氣中。
開啟窗戶，開啟門，形成穿堂風。可以吹散屋裡的廢氣，吹走被子上的蟎蟲和皮屑，另外，新鮮的空氣也具有一定的殺菌效果。
至少5分鐘以後，抖動被子，把蟎蟲和皮屑抖落掉。然後摺疊被子。
此時並沒有結束。因為不僅被子上有蟎蟲和皮屑，床單上也有。在摺疊完被子以後，再用手反覆向床外方向拍打床單，此時，如果在陽光的照射下，你可以看到很多懸浮物，那就是皮屑或者蟎蟲。
同樣，整理完床單後，也不要立即關閉門窗，同樣要讓床單也在穿堂風和新鮮的空氣中至少暴露5分鐘，以起到殺菌除塵的效果。
