每天泡枸杞喝有好處嗎

每天泡枸杞喝有好處，枸杞水能夠起到清肝明目的效果。因為枸杞中的多糖能夠修復肝損傷，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。枸杞子能有效抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。枸杞可以起到延緩衰老的作用，因為枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿蔔素、硒等，能夠很好的抗氧化。還可以增強身體的免疫力，抗疲勞和降低血壓。