血壓上下波動多少算正常

血壓上下波動20-30mmHg是正常的。正常高壓範圍90-140mmhg，低壓正常範圍是60-90mmhg。血壓指血液在動脈血管中流動對動脈血管壁產生的側壓力，能維持全身重要器官的供血。血壓測量的時候，一定要選擇在安靜的環境中進行測量，運動過後要休息30分鐘左右，再進行血壓的測量。