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最簡單的去狐臭方法

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最簡單的去狐臭方法

1、多食水果和蔬菜:狐臭患者可以選擇一些含水分、維生素豐富的蔬菜水果,這些食物易消化,可以促進消化,將體內殘留的有機物質排出體外,減少體內毒素,從而緩解臭味的產生。

2、多喝乳酸製品:乳酸類食物可以抑制體內細菌的產生,這是因為細菌在酸性環境下生長受到限制,因此,患者多喝一些乳酸製品對於減輕自身的體味有很大的幫助。

3、少食辛辣刺激的食物:狐臭患者的飲食除了要注意多吃一些緩解病情的食物,也要注意少吃一些加重病情的食物,辛辣或味濃的食物被人體吸收後,異味可隨汗液排出,加重身體的氣味,患者應注意少吃。

4、少吃油膩食物:人體吃油性過多的食物,會是一些油份通過皮脂腺排出體外,為細菌滋生提供條件,細菌分解這些油脂,產生臭味,會加重患者的病情,要注意少吃油炸食品。