打完籃球可以汗蒸嗎

打完籃球，劇烈運動之後，人體隨汗液的排出會丟失大量鹽分，所以此時再汗蒸會導致更多鹽分丟失，不建議打完球立刻汗蒸。汗蒸的過程中身體處於高溫下不斷的排汗再加上汗蒸房中的電氣石能夠釋放出遠紅外線，身體不僅能夠有效排毒美容還能夠幫助降壓、提高身體免疫力等等。