汗蒸完不可以沖涼，剛汗蒸完就沖涼容易受風寒侵襲、影響汗蒸修復、不利美容。
1、汗蒸後立即洗澡易受風寒侵襲：由於汗蒸的時候身體在遠紅外線的作用下打開了身體的微迴圈，同時在負離子的激化下細胞得到修復，且毛孔正處於張開的狀態，若此時洗澡很容遭受風寒的侵襲。
2、汗蒸後立即洗澡會影響汗蒸修復：汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後則會立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的養生效果。
3、汗蒸後立即洗澡反不利美容：汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，這是最好的一種美容產品，若立即洗澡反倒把促進美容的脂質洗掉了。
