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可以試試多吃白菜、洋蔥、蘿蔔,對於退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的,可以替您阻擋紫外線的天然食品,水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品,可以由體內幫您很快的變白。
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