牛油果一個星期吃幾個

牛油果一個星期吃一個合適，能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重、防止宮頸癌。牛油果從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。牛油果還是非常棒的美容果。它富含抗衰老營養素，能對抗衰老，防治色斑，提高面板彈性，有長筋骨、益指甲、美牙齒的作用。牛油果可以保護心臟，並有助於保持面板柔軟和靈活，而且還對染髮燙髮之後乾枯的頭髮有特殊功效。牛油果含豐富的葉黃素，葉黃素是一種類胡蘿蔔素，可以充當抗氧化劑，並且可以減少前列腺癌的機率。