1、腸胃不好能吃雞蛋的，腸胃不好一般是由於飲食不節、生活習慣不衛生導致的胃腸道的消化功能下降，對於一些不易消化的食物容易出現胃部不適的症狀。
2、禽類的蛋營養豐富，很容易被人身體消化吸收的。對於胃腸功能不好的患者也是可以吃的。但不能多吃，雞蛋每天不超過2個，營養就達標了。
1、雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
2、一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12.6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。
3、這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
