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鴨蛋和雞蛋的營養價值並沒有一個明顯的差別,這兩種蛋類都有其各自的營養價值。
雞蛋是大家在日常經常食用的一種蛋類。雞蛋中富含有非常豐富的蛋白質,脂肪,卵黃素,卵磷脂,維生素,鐵,鈣,鉀等多種礦物質。
鴨蛋中富含的鐵元素和鈣元素非常充足,對於促進自身骨骼發育更有幫助。
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