早晨起床手發脹是什麼原因

早晨起床手發脹的原因是在夜間睡眠時，由於睡眠姿勢不正確導致手臂受到壓迫，從而導致手臂的血液迴圈受限。這時就會引起手部血液淤積，從而引起發脹。可以在起床後適當的抬高手臂，或者輕微的活動，可以有效的改善手部發脹的情況。睡眠對人體健康有著重要的影響，而睡眠質量的好壞與睡眠姿勢有著直接的聯絡，日常睡眠最好選擇仰臥姿勢。