處暑應該怎麼吃

處暑應該怎麼吃，相信很多朋友們也遇到過這種類似的問題，那麼對於這類問題如何解決呢？下面就把解決這種問題的方法給大家分享一下，希望可以幫助到大家。方法/步驟1銀耳蓮子粥：潤肺止咳、生津養陰、消除肌肉疲勞、健腦防衰。

2推薦吃法：將銀耳洗淨放入鍋中熬至湯濃稠放入蓮子，加冰糖調味。

3山藥：能安神清心、改善睡眠、心情愉快、使人胃口好、延緩衰老、保持血管彈性等。

4石榴：石榴中含有豐富的維生素C和E，紅粉皮石榴含維生素C高，青皮含維生素E高。