高溫中暑應該喝什麼水

高溫中暑應該喝鹽水，因為人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如納、鉀、鎂等。這些都需要鹽來補充。喝10℃左右的涼淡鹽水，可達到迅速降溫、解渴、緩解中暑的目的。喝水應採用少量、多次的飲水方法，每次不超過300毫升為宜，每小時喝水量不能超過1升。