一，烏龍茶，山楂麥芽茶，馬鞭草迷迭香茶，普洱茶。
二，原因如下：
節食減肥的人群，吃的食物少，體內食物殘渣不足，身體容易乾燥，去油膩，助消化，祛痰，解油膩消脂。
三，具體功效：
1、節食減肥的人群，吃的食物少，體內食物殘渣不足，身體容易乾燥，這類人群推薦喝烏龍茶，有助於助消化，祛痰，解油膩消脂；
2、用2錢山楂，3錢麥芽，2錢槐花，6錢枸杞和一小塊蘿蔔條一起加沸水煮熟，代茶飲用，可以平復體內燥熱，排除體內廢物；
3、迷迭香和檸檬草一同用沸水沖泡代茶飲用，可以減緩腿部水腫，淨化腸胃，利尿消脂。
四，注意事項：
1、枸杞有抑制脂肪沉積的作用，和蘿蔔配伍使用，可以平復體內燥熱，排除體內廢物；
3普洱和甘菊花一同泡茶喝，能幫助消化，消除油脂。
