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籃球比賽中有哪些防守戰術

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籃球比賽中有哪些防守戰術

1、盯人防守。這是防守體系中最簡單的戰術,對個人的防守能力、體力、腦力都是要求特別高。優點是分工明確,不會出現漏人,缺點是對具有特別優秀個人進攻能力的人,消耗太大甚至成為缺口;

2、區域聯防。簡言之是與隊友協同防守,保證某個防守區域不被侵犯。隨時做好補防甚至幾人同防進攻球員。優點是防守深度加強,讓進攻方難以順利出手,缺點是防守者疲於奔命,且容易出現漏人;

3、包夾戰術。針對性防守,大多針對個人能力較強或組織者,以阻止個人能力發揮或切斷傳球路線等;

4、禁區龜縮防守。防守方集中在三秒區附近,組成人肉牆,主要針對突破特別厲害的球員,疏於外線;

5、繞前防守。低位厲害的大個子球員,這是最實用的防守辦法。