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籃球比賽中怎麼守好聯防

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籃球比賽中怎麼守好聯防

2-3聯防的方法是:

二三聯防是上線2人,下線3人。上線2人分別站在罰球線的2個端點,下線外圍2人不得出三分線,在三分線裡一步進行防守,中間1人則鎮守籃下,站在3秒區內。

3-2聯防防守方法:

防守隊員根據球的轉移而移動,相互協同配合,並運用換位、補防、人盯人護送、夾擊等方法扼制和破壞對方的進攻。

1-2-2聯防方法:

1-2-2聯防乃3-2聯防變形而來,既對外線進行一定的壓迫,對45度下球進行阻撓,也相應地收縮了罰球線以下小禁區以上的盲點的防範,保持了搶斷球的特點,也對AI和HOUSTON等人習慣的空切掩護中距離進行了防守,是對目前的NBA來說,最四平八穩的防守陣式。