打籃球時怎樣防守比自己壯的人

首先，如果距離對方球員較近，全力貼身防守，左腿卡左路，右腿卡右路，讓對方持球不易突破。同時高舉雙手，如果彈跳力較好，可以嘗試封蓋。彈跳力一般，可以用手遮擋對方球員視線，此方法會導致對方球員投籃準確率下降。如果距離較遠，則可以在他準備投籃時進行封蓋。