1、根據球的方向、距高，弧度判斷球末中反彈的落點
2、進攻隊員投籃以後要快速判斷球反彈的方向，快速移動到有利位置
3、在搶佔位營的同時，要做好起跳的準備。兩藤微屈，上體稍前悅兩臂稍屈置於體側，重心落在兩腳之間，注意觀察判斷球反彈的方向和落點及時起跳力爭在最高點將球搶獲。
4、在空中時，膜服用力控制身體平衡身體充分伸晨儘量佔塘空間面積，兩喀用力伸向球落點的方向，當身體和手到達最高點時，雙手將球避緊，聯題用力，迅速收館將球拉回身瓶，兩時稍外張注意保護球，高大隊員搶到籃板球後，為了防止對手圍攻可以雙手將球舉在頭上，雙手拿籃板球的優點是球中畫，便於結合其他進攻動作，而且簡單易學，容易掌握，其缺點是搶球的制高點和範圍不及單手拿球。
5、拿到球后最好在空中部將球傳出，如果空中傳不出，則落地時，將球保持住，注意對手竊球。
