籃球比賽搶籃板時的規則如下：
1、如果防守隊員進入到一個合法的位置，進攻隊員衝撞防守隊員，將是進攻犯規；
2、防守隊員未能進入到一個合法的防守位置，也就是在進攻隊員切入到這個位置前佔據了這個位置，這時身體接觸發生了，將是阻擋犯規；
3、當進攻隊員上籃的時候，防守隊員必須在進攻隊員進行投籃移動之前到達防守位置。防守隊員到達位置，留出足夠的機會(空間、時間)讓進攻隊員停止或者轉向。如防守隊員已經到達位置，這時身體接觸發生了，將是進攻犯規。
注意：在一二兩種情況中，如果身體接觸很輕微，則雙方都沒有犯規。為了進入到合法的防守位置，防守隊員必須使自己的軀體處於進攻隊員的正前方。
