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籃球比賽的規則及打法

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籃球比賽的規則及打法

籃球規則指籃球比賽中應用的各種規則。基於適用範圍分為FIBA規則,NBA規則,NCAA規則等。

1、比賽分前、後半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止;

2、得分種類:球投進籃框經裁判認可後,便算得分。3分線內側投入可得2分;分線外側投入可得3分,罰球投進得1分;

3、進行方式:比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區,由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球;

4、選手替換:每次替換選手要在20秒內完成,替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

打法:

1、方向:控衛;

2、練好控球,控球的技術是保障,然後是傳球,最後是突破上籃;

3、練習接球直接出手的跳投,罰球,尋找手感 。