基本規則：
只有前排的球員方可攔網。
球員可在球越過網之前進行攔截，但是不得觸網或是干擾對手。
攔網不算作一次擊球。
球不得觸網，也不得碰到同隊的隊友。
每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。
自由球員的規則如下:
球隊可以沒有自由球員，但最多隻登記兩人。
一隊在比賽時只能有一位自由球員在場上。
自由球員必須身著與其他同隊球員明顯不同顏色的球衣。
自由球員的替補不計入普通球員的替換次數。
自由球員的替補必須於一球落地之後至第一裁判發球哨音響起前完成，並只限於替換同一人,且同一自由球員的替換至少須以一球的往返為間隔。
記錄表須註明自由球員。
自由球員不得列於輪轉表上,但可於比賽前替換上場。
自由球員的輪轉只限於後排，不得發球或輪轉至前排，並不得攔網或企圖攔網。
如果第二傳球為自由球員於前排以高手將球傳出，則第三球攻擊高度不得超過網高。
自由球員不得為球隊隊長。
