手球比賽時間分為上、下半時，各為30分鐘；中間休息時間通常為10分鐘。上、下半時每隊各有一次暫停（只有本方獲有持球權，方可獲得暫停時機，即向記錄臺遞交暫停申請牌），暫停時間為1分鐘。
如果在正常比賽時間結束時雙方打成平局，而競賽規程要求必須決出勝方，則在休息5分鐘後進行決勝期的比賽。決勝期由兩個5分鐘組成，中間休息1分鐘（雙方交換場地）。
每支手球隊由不超過12名的球員組成，其中，每隊上場球員不得超過7人，且必須有一位守門員．比賽開始時，每隊上場球員不得少於五人。但比賽期問，某隊在場上的球員減至五人以下，比賽仍可繼續進行只有裁判有權決定是否終止比賽。
手球比賽中，所有球員須在本方的替補區進出場地：雙方換人不需經過記錄臺和裁判員允許，只要遵守在本方換人區內先下後上的原則即可。
手球比賽的規則規定，只允許守門員進入球門區，不允許攻守雙方隊員進入球門區獲利二但進攻隊員在完成射門動作球出手後進入球門，或防守隊員在不獲利的情況下進入球門區，可以不受罰。
