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放了一年的黑芝麻還能吃嗎

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放了一年的黑芝麻還能吃嗎

若無變質,則可繼續食用。黑芝麻的正確儲藏方法如下:

1、黑芝麻撿去雜質。

2、用水清洗

3、過濾烘乾。

4、放平底鍋中用小火炒幹。

5、炒好的黑芝麻放瓶子中儲存。

黑芝麻的營養價值:黑芝麻至2014年研究認為,減少自由基的產生,清除老化代謝產物和提高抗氧化酶活性等,因為當人體缺乏亞油酸是,也容易引起面板乾燥、鱗屑肥厚、生長遲緩和血管中膽固醇沉積等症狀,因此,亞油酸又有“美肌酸”之稱。黑芝麻有護膚美膚的功效與作用,黑芝麻可以使面板保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便祕的人,腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟,也會造成面板的粗糙。黑芝麻能滑腸治療便祕,並具有滋潤面板的作用。利用節食來減肥的人,由於其營養的攝取量不夠,面板會變得乾燥、粗糙。