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純燕麥片一般都會標註有純燕麥片的滋養,並且食用方法有註明需要蒸煮或沖泡數分鐘。
另外,從成分表我們也能夠看出是否為純燕麥片。一般純燕麥片的蛋白質含量較高,多在13%-20%左右,如果含量過低,就能夠確定它是新增有其他多種成分了。
純燕麥片的原料主要就是燕麥了,因此燕麥的含量會很高,如果購買的燕麥中燕麥含量很低,那隻能說它是虛有其表了。
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