什麼人能吃燕窩

燕窩除過這幾種人群：4個月以下的新生兒，感冒患者（因為感冒屬於實症，不宜吃帶補性的東西），癌症晚期患者，蛋白質過敏者以及服用藥物阿斯匹林過敏者。其餘的人都可以吃燕窩。

青少年吃燕窩有助於加速新陳代謝，強壯身體機能；對於精神緊張，工作忙碌者可消除疲勞，舒緩壓力。