日常如何預防糖尿病

日常飲食不要高油高脂肪，要多蛋白質、高碳水化合物和高纖維，要儘量清淡飲食，再加上適量運動就可以預防糖尿病。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。