2020三伏天吃什麼祛溼

2020三伏天吃紅豆薏米湯、荷葉小米粥、薏米冬瓜湯、生薑茶、芡實茯苓粥等食物祛溼。三伏天天氣暑熱，但雨水多，溼氣大，暑溫夾溼，暑溼患者多。俗話說，“百病皆由溼為患”，所以，伏天養生去溼很關鍵。三伏天宜多吃些發汗利水的食物來祛溼。