>
1、豆類:黃豆,綠豆,黑豆,紅豆等。
2、菌類:杏鮑菇,蘑菇,金針菇等。
3、海藻:海帶,木耳等。
4、乾果:碧根果,夏威夷果,花生等。
5、水果:蘋果,香蕉,火龍果,橙子,奇異果等。
6、 細糧:燕麥,糙米,山藥,紫薯,玉米等。
圖文推薦