讓面板緊緻的方式有很多，堅持做運動，使用冷熱水交替洗臉，適當補充維生素C，補充膠原蛋白等都可以讓肌膚保持緊緻，此外還有一些美容手術也能讓鬆弛肌膚變的緊緻。
每天要做有氧運動比如快走、游泳、慢跑30分鐘以上，只有身體出汗之後才可以加快肌膚的新陳代謝，不僅僅可以改善面板的鬆弛，而且還可以增強體質，具有瘦身的功效。
洗臉的時候可以先使用熱水洗臉，這樣有利於毛孔的開啟，把洗面奶搓出泡沫之後再對臉部進行清潔，清潔完成之後再使用冷水沖洗，利用熱脹冷縮的原理可以改善面板的鬆弛，另外也不能做過於誇張的表情。
維生素c具有抗擊衰老的功效，不僅可以促進肌膚膠原纖維的生成，而且還可以清除自由基，增強了面板的免疫能力和自我修復保護能力，延緩了面板的衰老。
膠原蛋白大量的流失也會導致面板的老化以及鬆弛，所以要多攝取足夠的膠原蛋白，不僅可以補充營養而且還具有美白保溼和補水的功效，能夠讓面板長期有光澤、富有彈性。含有膠原蛋白的食物有：豬皮、豬蹄、雞皮等。
美容手術讓面板緊緻的方式：
1、射頻美容：是目前較為常用的非手術方法，包括單極射頻和雙極射頻，能起到即時提拉面板的效果。但在射頻治療後，需補充大量水分，做好保溼工作，同時要特別注意防晒，避免出現色素沉著的後遺症;
2、面部提升術：屬傳統的手術方法，切口較大，修復期較長，適用於鬆弛程度嚴重的患者，能起到較好的治療效果。
