面板鬆弛吃什麼能緊緻

1、面板鬆弛一般可以吃豬皮、豬蹄能夠促使面板緊緻。因為人類的面板裡面很有膠原蛋白，如果膠原蛋白流失，往往就會出現面板鬆弛的狀態。所以由於豬蹄和豬皮含有大量的膠原蛋白能補充流失的蛋白，因此可以使面板恢復緊緻。

2、其次，也可以吃海帶，因為海帶含有豐富的鐵、碘等微量元素，如果吃海帶不僅可以促進人體的新陳代謝，還可以恢復面板彈性。除此之外，在平時的時候還可以吃富含維生素C的食物，比如西紅柿、青椒、青棗等。