脖子面板鬆弛怎麼辦

脖子與臉部相連，因此也是難以運動到的身體部位之一。一旦不運動，脖子就會堆積贅肉，雙下巴就是最直接的表現。如何去除頸部贅肉呢。頸部不能有贅肉也不能面板鬆弛，因此最需要知道怎樣瘦脖子，緊緻頸部的面板。

瘦脖子方法一

雙手輕輕握著拳，伸出雙手的大拇指。用大拇指從脖子的根部開始向上均勻按摩整個脖子。最後在耳朵下稍稍用力按壓，然後放鬆。每天重複按摩脖子數次。

效果：促進脖子的血液迴圈，幫助提高新陳代謝，預防水腫。