減肥後面板鬆弛特別是肚子怎麼辦

減肥後面板鬆弛特別是肚子，這是因為快速減肥，導致面板鬆弛引起的。

需要每天堅持一個小時左右的腰腹運動對改善這種狀況是很有幫助的。此外，還可以選擇經常按摩自己的腹部，這也有一定的矯正肌膚鬆弛的作用。平時做一些扭腰、仰臥起坐等運動也是不錯的，而且還能達到減肥成功的效果，還能特別注意飲食控制，以免體重反彈。